Få en bedre hverdag

FunkFitFysio ble til etter at jeg selv har gått  gjennom livsprosesser, som både har gitt meg læring og forståelse for hvordan vi som mennesker ofte kjemper på hver vår kant med utfordringer som livet byr på. Noen går litt i stå og glemmer seg selv, mens andre rett og slett ikke klar over hva som er viktig og blir gående i en dårlig spiral. 

Bevegelse gir garantert følelse av glede, og jeg ønsker at alle skal ha mulighet til å få nytte av kroppens eget apotek. Det sitter i musklene og aktivering av musklene frigjør håpsmolekyler som reparerer både hjernen og gir mentalt bedre helse, i tillegg til de fysiske fordelene du investerer i for et langt og mer aktivt liv. 

Jeg tilbyr og underviser grupper innenfor Accepteance Commitment Therapy. Finner du lite motivasjon i hverdagen, er stresset, sliter med kroniske smerter som bremser deg, kan dette være nøkkelen til en bedre hverdag gjennom mestring, selvutvikling og gjennomføring. 

Jeg tilbyr kursing i Acceptance Commitment therapy til grupper på 5-20 stk

Spesialgruppe med kombinasjon av fysisk aktivitet og Acceptance Commitment Therapy er et bærekraftig tilbud til deg som kjemper med motivasjonen, smerter, stress, selvutvikling og ønsker redskap til hverdagens krav og forventninger 

Ta kontakt for et tilbud til deg, familien eller bedriften.

Send e-post til kontakt@funkfitfysio eller ring på 941 60 106